Präventionsangebote für ErwachseneProgressive Muskelrelaxation nach Dr. JacobsonInhalt/Ziele: Wiederherstellung des normalen Grundspannungszustandes Ausgleichen übermäßiger körperlicher und seelischer Anspannung Vorbeugung typischer stressbedingter Krankheiten Verbesserung der Körperwahrnehmung
Durchführung: Präventive RückenschuleInhalt: Aufklärung und Information zum Thema Stütz- und Bewegungsapparat Hilfen zur Verhaltensprävention und rückengerechte Gestaltung des persönlichen Umfeldes Funktionelle Gymnastik zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Mobilisation zur Vorbeugung bzw. zum Ausgleich von Haltungsschwächen und muskulären Dysbalancen Entspannungsübungen zur Verbesserung des Körpergefühls und zum Stressabbau Individuelle Beratung zur ergonomischen Gestaltung des Arbeitsplatzes und Arbeitsplatzanpassung
Durchführung: Autogenes TrainingInhalt: Vorbeugung und Behandlung vieler psychosomatischer, körperlicher und psychischer Erkrankungen Vermittlung der Grundübungen des autogenen Trainings Konzentrative Selbstentspannung Reduktion des ungesunden Anspannungszustandes Lösung von Ängsten und Blockaden Ausgleichende Wirkung auf viele unbewusst ablaufende Körperfunktionen, wie Herzschlag, Hormonausschüttung oder die Verdauung
Durchführung: Unsere oben genannten Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Sie erhalten bis zu 80 % der bezahlten Kursgebühr zurückerstattet. Präventionsangebote für KinderKindersportkurs „Kleine Mäuse bärenstark“Inhalt: Ausprobieren verschiedener Sportgeräte wie Sprossenwand, Rollbrett, Seile, Bälle, Kästen, Matten, Ringe, Reifen usw. Absolvieren von Bewegungsstrecken, Riegenspiele, Gruppenspiele, Bewegungsspiele aller Art Wahrnehmungstraining, Stärken von Körpergefühl und Körpergeschick Spaß haben am Rennen, Klettern, Springen, Werfen, Fangen, Rollen usw. Training der Koordination, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit mit therapeutischer Begleitung Am Ende erfolgt ein Fitnesstest mit Urkundenverleih für die bärenstarken Mäuse.
Diesen Kurs bieten wir im Rahmen der Hortbetreuung auch in der Grundschule Kamsdorf an. Die Kursgebühr wird als Präventionsmaßnahme von einigen Krankenkassen (AOK, BKK, Knappschaft, IKK) übernommen. KinderrückenschuleInhalt: Erleben von Spaß und Freude an der Bewegung! Verbesserung der Ausdauer und Koordination Kennenlernen von funktionellen Gymnastikübungen (z.B. in Form von Bewegungsgeschichten), kleiner Spiele und Entspannungsübungen Förderung des Selbstbewusstseins Spielerische Erarbeitung wichtiger biologisch-medizinischer Grundlagen, Aufbau und Funktion der Wirbelsäule Erlernen gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen und Bewegungsmuster Sensibilisierung für gesundheitsförderndes Verhalten Aufbau von Bindung an sportliche Aktivität
Durchführung: Autogenes Training für Kinder Inhalt: Kindgerechte Vermittlung der Methode des Autogenen Trainings Erlernen der Grundübungen und Organübungen Aufzeigen von Wegen zur Entspannung, Ruhe, Ausgeglichenheit aber auch zur Ich-Stärkung, zur Selbstwahrnehmung und Selbstsicherheit bietet Hilfe bei Schulstress, Konzentrationsstörungen, psychosomatischen Erscheinungen, Schlafstörungen u.v.m. Sinneserfahrungen sammeln - Wechselwirkung und Zusammenhang zwischen Körperempfindungen und Gefühlen wahrnehmen - Kleine Spiele, Übungen, Geschichten
Durchführung: Präventionsangebote für Kinder, die von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt sind, erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse in vollen Umfang zurückerstattet. zurück zur Homepage der Ergotherapie Praxis |
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