Weitere Angebote - Betriebliche Prävention

Betriebliche Präventionsangebote

Unser Angebot an Kursen, die von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt sind und gefördert werden (bis zu 80 % der bezahlten Kursgebühr wird zurückerstattet):

Progressive Muskelrelaxation nach Dr. Jacobson

• Wiederherstellung des normalen Grundspannungszustandes
• Ausgleichen übermäßiger körperlicher und seelischer Anspannung
• Vorbeugung typischer stressbedingter Krankheiten
• Verbesserung der Körperwahrnehmung

• 10 Kurseinheiten à 60 Minuten in einem Zeitraum von 10 Wochen
• Gruppenstärke: 8 – 12 Personen
• Kosten: 100 Euro

Präventive Rückenschule

• Aufklärung und Information zum Thema Stütz- und Bewegungsapparat
• Hilfen zur Verhaltensprävention und rückengerechte Gestaltung des persönlichen Umfeldes
• Funktionelle Gymnastik zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Mobilisation zur Vorbeugung bzw. zum Ausgleich von Haltungsschwächen und muskulären Dysbalancen
• Entspannungsübungen zur Verbesserung des Körpergefühls und zum Stressabbau
• Individuelle Beratung zur ergonomischen Gestaltung des Arbeitsplatzes und Arbeitsplatzanpassung

• 10 Kurseinheiten à 60 Minuten in einem Zeitraum von 10 Wochen
• Gruppenstärke: 8 – 12 Personen
• Kosten: 100 Euro

Autogenes Training

• Vorbeugung und Behandlung vieler psychosomatischer, körperlicher und psychischer Erkrankungen
• Vermittlung der Grundübungen des autogenen Trainings
• Konzentrative Selbstentspannung
• Reduktion des ungesunden Anspannungszustandes
• Lösung von Ängsten und Blockaden
• Ausgleichende Wirkung auf viele unbewusst ablaufende Körperfunktionen, wie Herzschlag, Hormonausschüttung oder die Verdauung

• 10 Kurseinheiten à 60 Minuten in einem Zeitraum von 10 Wochen
• Gruppenstärke: 8 – 12 Personen
• Kosten: 100 Euro

---

Erlernen physiologischer und entlastender Bewegungsabläufe

Inhalt:

• Schulung der Bewegungswahrnehmung
• Bewusst werden eigener eingeschliffener Gewohnheiten in den individuellen Bewegungsabläufen z. B. beim Sitzen und Stehen, Drehen und Bücken, Heben und Tragen, Greifen und Reichen
• Erlernen alternativer, leichterer Bewegungsabläufe mit dem Ziel arbeitsbedingte Schmerzen und Fehlhaltungen zu minimieren
• Schulung der Körperwahrnehmung und der Konzentrationsfähigkeit
• Lösen von Verspannungen durch gezielte, langsame Bewegungen
• Aneignen von Bewegungsübungen zur Spannungslockerung am Arbeitsplatz

• 10 Kurseinheiten à 60 Minuten in einem Zeitraum von 10 Wochen
• Gruppenstärke: 8 – 12 Personen
• Kosten: 100 Euro

zurück zur Homepage der Ergotherapie Praxis

Bildungszentrum Saalfeld GmbH Ergotherapie Praxis Maxhüttenstraße 14 07333 Unterwellenborn
Tel.: Fax: E-Mail:	03671 459-156 03671 459-115 ergopraxisbz-saalfeld.de